Saturday, June 12, 2010

Building back my bike leg!

Yesterdays bike commute.

Had some knobby 2.5" tires so had a lot of rolling resistance.

Total commute time :  1:12
Total Distance : 12.38 Miles (19.8Km)
Average Speed : 10.22 mph (16km/hr)
Max speed: 18.3 mph (29.28km/hr)

Need to beef up my endurance though... I need to be able to ride this distance with out breaking a sweat.
I need to go out riding more!

------------------------------Japanese -------------------------------

昨日の会社通勤です。

2.5” ダートタイヤだったのでかなり道路抵抗がありました。

通勤時間:1:12
距離:19.8Km
平均速度:16Km/Hr
最高速度:29.28Km/Hr

足腰を鍛えないと!この程度の距離は簡単に乗れないと先がだめ!
もっと自転車に乗らなけらば!!!



にほんブログ村 自転車ブログ 自転車旅行へ
にほんブログ村

No comments:

Post a Comment